Programmi 30 Gennaio pomeriggio in TV su Rai News 24 Rai Premium Rai Scuola Rai Sport Rai Storia Rai Yoyo Real Time Sky Atlantic Sky Cinema Due
| 11:30 | TG LIS + TITOLI + NEWS | Telegiornale, Informazione |
| 11:45 | FOCUS 24 | |
| 12:00 | NEWS | Telegiornale, Informazione |
| 12:30 | NEWS SOMMARIO | Telegiornale, Informazione |
| 12:33 | SPORT 24 | |
| 12:57 | PROMO PRIMA SERATA RAI DEL GIORNO | |
| 13:00 | NEWS + TITOLI | Telegiornale, Informazione |
| 13:30 | TG IN INGLESE | |
| 13:40 | METEO AM | Informativo, Previsioni Meteo |
| 13:45 | TRENDY | |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai News 24 | ||
| 12:35 | Medici in corsia S3E20 - Effetto placebo | |
| 13:25 | Medici in corsia S3E21 - Insieme per tutta la vita | |
| 14:15 | Una grande famiglia S3E8 - Episodio 8 | |
| 16:00 | Anica Appuntamento al Cinema | Rubrica, Cinema |
| 16:05 | Il Commissario Rex S4E2 - Morte di uno studente | |
| 17:00 | Il Commissario Rex S4E3 - Ipotesi per un suicidio | |
| 17:55 | Un posto tranquillo - S1E2 - Episodio 2 | |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai Premium | ||
| 11:45 | Paradisi da salvare Le cascate di Iguazu | |
| 12:30 | Di là dal fiume tra gli alberi Majella, | |
| 13:30 | Progetto Scienza 2024 'Le incredibili fo | |
| 14:30 | Progetto Scienza STEM - p. 11 - Antenati | |
| 15:00 | Le verità nascoste sull'alcol | |
| 16:00 | La scienza segreta dei liquami | |
| 17:00 | Progetto Scienza 2022 Racconti di Scienz | |
| 17:30 | Vertical city New York - 375 Park Avenue | |
| 18:00 | Oggi è Un giorno per: la televisione | |
| 18:30 | Wild italy Serie 8 Ep. 6 - Adattarsi al | |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai Scuola | ||
| 11:35 | Sci di Fondo. 52a Marcialonga Moena-Cavalese | Sport |
| 12:40 | Ciclocross. Coppa del Mondo Maasmechelen: Elite Donne | Sport |
| 13:45 | Biathlon. Coppa del Mondo Anterselva: 12,5 km inseguimento maschile | Sport |
| 14:30 | Pattinaggio di Figura. Europei Tallin: Uomini - prog. Corto | Sport |
| 16:55 | Sci Alpino. Coppa del Mondo Courchevel: Slalom femminile - 1a manche | Sport |
| 18:10 | Ciclocross. Coppa del Mondo Hoogerheide: Elite Uomini | Sport |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai Sport | ||
| 11:55 | Il giorno e la storia - 30 gennaio 2025 | |
| 12:15 | Viaggio in Italia Piemonte. Fenoglio e la Resistenza | |
| 13:10 | Ieri e oggi 1973 Johnny Dorelli, Catherine Spaak p.51 | |
| 14:10 | Il giorno e la storia - 30 gennaio 2025 | |
| 14:30 | Passato e presente - Gandhi, la grande anima | |
| 15:10 | Eventi Winston Churchill | |
| 15:40 | Dirò del Rodi | |
| 16:05 | Diari dell'Olocausto - La Shoah degli adolescenti | |
| 17:10 | RES Uomo europeo p.2. L'alba dell'Europa | |
| 18:15 | Voci di una terra - Basilicata: Natura regale - E1 | |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai Storia | ||
| 11:30 | Bluey EP. 29 | Cartone, Animazione |
| 11:35 | Bluey EP. 30 | Cartone, Animazione |
| 11:45 | Bluey EP. 31 | Cartone, Animazione |
| 11:50 | Bluey EP. 32 | Cartone, Animazione |
| 12:00 | PJ Masks 4 | Cartone, Animazione |
| 12:10 | PJ Masks 4 | Cartone, Animazione |
| 12:25 | One love EP.26 | Cartone, Animazione |
| 12:30 | One love EP.1 | Cartone, Animazione |
| 12:40 | One love EP.2 | Cartone, Animazione |
| 12:45 | Alice Lewis EP. 17 | Cartone, Animazione |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai Yoyo | ||
| 11:45 | Cortesie per gli ospiti - Stag. 21 Ep. 37 | Intrattenimento |
| 12:45 | Cortesie per gli ospiti - Stag. 21 Ep. 38 | Intrattenimento |
| 13:55 | S1 Ep21 - Casa a prima vista | Intrattenimento |
| 15:05 | Casa a prima vista - Stag. 4 Ep. 21 | Intrattenimento |
| 16:10 | S2 Ep5 - Amore alla prova - La crisi del... | Intrattenimento |
| 17:50 | S8 Ep18 - Primo appuntamento | Intrattenimento |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Real Time | ||
| 12:15 | S1 Ep6 - M - Il Figlio del Secolo | Serie TV |
| 13:15 | S1 Ep7 - The Penguin | Serie TV |
| 14:15 | S1 Ep8 - The Penguin | Serie TV |
| 15:15 | S3 Ep14 - The Walking Dead | Serie TV |
| 16:15 | S3 Ep15 - The Walking Dead | Serie TV |
| 17:15 | S2 Ep7 - Il Trono di Spade | Serie TV |
| 18:15 | S2 Ep8 - Il Trono di Spade | Serie TV |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Sky Atlantic | ||
| 13:00 | Il gusto delle cose | Film, Romantico |
| 15:20 | Girasoli | Film, Drammatico |
| 17:05 | Shoshana | Film, Drammatico |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Sky Cinema Due | ||